اللبن الزبادي مفيد للصحة العقلية ويحسن الاكتئاب

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

وفقا
لبحث جديد بجامعة Texas Tech University فالزبادي قد يفيد الصحة العقلية
ويحسن الاكتئاب ، فقد وجد أن البكتيريا الجيدة في الزبادي والتي تسمى
البروبيوتيك أكثر من مجرد مفيدة للهضم ، ووفقا للباحثين فهذه البكتريا
الصغيرة يمكن أن تحسن السعادة العقلية والنفسية .
البروبيوتيك
التي توجد عادة في الزبادي مثل lactobacilli وbifidobacteria يعرف أن لها
فوائد صحية عديدة في البشر ، فعندما تدخل هذه البكتريا في الأمعاء تساعد
الهضم ، تعزز نظام المناعة ، وتمنع العدوى من البكتريا السيئة ، والآن
يقول الباحثون أن هذه الفوائد يمكن أن تمتد إلى تحسين الوظيفة العقلية .

وقد
شرح الباحثون أن البروبيوتيك تلعب دوراً في إنتاج وامتصاص ونقل
الكيماويات العصبية neurochemicals مثل السيروتونين والدوبامين وعامل نمو
العصب والتي لا بد منها لوظيفة المخ والأعصاب الصحية ، لذلك فتحسين بكتريا
الأمعاء قد يكون أداة هامة لمعالجة أوضاع الصحة العقلية ويمكن أن يكون لها
تأثيرات عصبية ومناعية .

حاليا
علاج العديد من الحالات العقلية مثل الاكتئاب تعتمد على استخدام الأدوية
التي تهدف أما إلى تجديد أو تنشيط إنتاج neurochemicals في المخ ، والآن
مع هذا البحث الجديد يعتقد الخبراء أن العلاج بالبروبيوتيك قد يكون خيار
بديل

» الأمراض التى يقى منها اللبن