دراسة : الرضاعة لأكثر من ستة أشهر تساعد الأم على الحفاظ على رشاقتها

توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن استمرار الأم فى الرضاعة الطبيعية
لطفلها لأكثر من ستة أشهر على الأقل، تساعدها على الحفاظ على رشاقتها
واكتسابها القوام المعتدل، وخسارة الوزن الزائد الذى تتعرض له أثناء الحمل.

كما أكد الباحثون بجامعة "نيويورك" أن انتظام الأم فى الرضاعة الطبيعية،
يساعدها على الحافظ على رشاقتها لنحو الثلاثين عاما التى تعقب الولادة.

وتشير البيانات إلى أن لكل ستة أشهر رضاعة طبيعية للأم تجعلها تخفض نحو 2
رطل من وزنها الزائد، وتستهلك الرضاعة الكثير من الطاقة والسعرات الحرارية،
حيث تعمل على حرق نحو 500 سعر حرارى يوميًا، وهو مايعادل ممارسة الرياضة
ليوم واحد فى الصالات الرياضية